Cosa offriamo
Lezioni di Yoga Dolce
Sessioni rilassanti e adattate, ideali per chi desidera mantenere un corpo flessibile e una mente serena. Perfette per principianti e over 60.
€20 a lezione
Yoga e Meditazione Guidata
Incontri per il relax psicofisico e la gestione dello stress, guidati da insegnanti esperti con attenzione alle esigenze della terza età.
€18 a sessione
Percorso Yoga Personalizzato
Programma su misura, costruito in base alle condizioni fisiche e agli obiettivi personali di ogni praticante.
€120 per 5 incontri
Yoga in Gruppo Online
Lezioni di gruppo via Zoom che favoriscono la socialità anche a distanza, senza rinunciare al sostegno degli insegnanti.
€15 a lezione
Workshop Equilibrio e Postura
Laboratori mensili dedicati a rafforzare equilibrio e postura, con esercizi mirati alla prevenzione delle cadute.
€25 per workshop
Tabella Comparativa dei Servizi
| Servizio | In presenza | Online | Personalizzato | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Lezioni di Yoga Dolce | ✔️ | ✔️ | — | €20 |
| Yoga e Meditazione Guidata | ✔️ | ✔️ | — | €18 |
| Percorso Yoga Personalizzato | ✔️ | — | ✔️ | €120/5 |
| Yoga in Gruppo Online | — | ✔️ | — | €15 |
| Workshop Equilibrio e Postura | ✔️ | — | — | €25 |
Domande Frequenti
C’è un limite di età per partecipare?
No, tutte le persone sopra i 60 anni sono benvenute indipendentemente dalle condizioni fisiche di partenza.
Serve avere esperienza di yoga?
Le lezioni sono adatte a qualsiasi livello: anche chi è alle prime armi può partecipare in sicurezza.
Qual è la politica di cancellazione?
In caso di impossibilità, puoi recuperare la lezione persa senza costi aggiuntivi (preavviso richiesto).
Posso frequentare solo online?
Sì, molti corsi sono disponibili anche da remoto tramite Zoom.